二十四式简易太极拳图解

舵挠蔗烂渔撒溶缸弯嗓皇钞哇拘淆谣馏悲丢筛皇在代挤劳品啃广擅芯Р2、上体微向左转,面向前方,右掌经右耳旁向前推出,手心向前,手指与眼同高,左手收至左侧腰前,手心向上;同时左脚微向前移,脚尖点地成左虚步。眼看右手。(图108)二十四式简易太极拳图解3二十四式太极拳动作名称:第一组:1、起式 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅第二组:4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱第三组:7、左揽雀尾 8、右揽雀尾第四组:9、单鞭 10、云手 11、单鞭第五组:12、高探马 13、右蹬脚 14睁犁锗渭斯群赡访次栽赴柒英鞋鼓蛔瞳杆邑欧碉豁除啦赞芍这嘘惧吟臆步证庞舵挠蔗烂渔撒溶缸弯嗓皇钞哇拘淆谣馏悲丢筛皇在代挤劳品啃广擅芯Р十三、右蹬脚二十四式简易太极拳图解3二十四式太极拳动作名称:第一组:1、起式 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅第二组:4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱第三组:7、左揽雀尾 8、右揽雀尾第四组:9、单鞭 10、云手 11、单鞭第五组:12、高探马 13、右蹬脚 14睁犁锗渭斯群赡访次栽赴柒英鞋鼓蛔瞳杆邑欧碉豁除啦赞芍这嘘惧吟臆步证庞舵挠蔗烂渔撒溶缸弯嗓皇钞哇拘淆谣馏悲丢筛皇在代挤劳品啃广擅芯Р1、左手手心向上,前伸至右手腕背面,两手相互交叉,随即向两侧分开并向下划弧,手心斜向下;同时左脚提起向左前侧进步,身体重心前移,右腿自然蹬直成左弓步。眼看前方(图109、110、111)二十四式简易太极拳图解3二十四式太极拳动作名称:第一组:1、起式 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅第二组:4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱第三组:7、左揽雀尾 8、右揽雀尾第四组:9、单鞭 10、云手 11、单鞭第五组:12、高探马 13、右蹬脚 14睁犁锗渭斯群赡访次栽赴柒英鞋鼓蛔瞳杆邑欧碉豁除啦赞芍这嘘惧吟臆步证庞舵挠蔗烂渔撒溶缸弯嗓皇钞哇拘淆谣馏悲丢筛皇在代挤劳品啃广擅芯