背屈,用足弓内侧中部向左侧上方托送击球而去。击球点在膝关节高度、体前40cm处。Р随动送球:击球后,身体顺势向左侧上方端托送球。Р3 技法要点:体会内收发力托送球动作。Р脚外侧侧向传球Р向侧面传球时,找好支撑点,把球让于体前,用右脚外侧向右侧传球,用大腿带动小腿的侧摆力量将球传出。Р1 动作方法:Р传球前,以左脚全脚掌支撑。将球让于右脚前时,右腿的髋、膝关节内扣,踝关节背屈且尽量外翻、快速上抬侧摆,以脚外侧将球抬托传出。Р2 技术环节:Р准备姿势:面向来球,用左脚在前的前后开立准备姿势。Р重心支撑:当来球靠近身体时,立即前移身体重心,以左脚全脚掌支撑身体。Р摆腿击球:当球落于右脚前时,右腿依次完成屈髋屈膝、适度转髋扣膝、向外侧摆发力动作,使腿部由下而右上方摆动;右腿踝关节背屈外翻,用脚外侧中部向右侧上方托送击球而去。击球点在膝关节高度、身体右侧Р2 传球在准Р准确,是传球技术的核心主旨。准确的传球技术,应主要体现在:判断准、位移准以及目标准。判断准,一方面是指传球队员能够根据起球动作的轨迹和力度,判断其准确的落点位置;另一方面是指传球队员具有能人善用的能力,能够分析综合对方弱点和本方优势,判断“以己之长,攻彼之短”最合适的本方攻手。位移准,是指传球队员能及时、准确地到达来球落点位置,准备完成传球技术。目标准,是指传球队员能精准无误地将球送到攻手需要的相应击球位置。Р3 节奏须快Р传球是控制全场节奏之灵魂。组织进攻取胜要诀在于快,因此需要体现快攻节奏的时候,传球必须做到判断快、起动移动快、选位出球快和战术配合衔接快等,以期速度取胜。Р4 动作求变Р变化的传球,主要用于迷惑对手,使其抓不到防守的重心。它主要体现在传球瞬间的动作变化,应包括传球方向、速度、力量、弧度等方面的改变。变换的传球动作,应该在本方队员心领神受的前提下,通过日常默契战术配合演练的情况中使用,以发挥其独特作用
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