Р挂臂屈伸上成分腿坐(2.0分)――前滚翻成分腿坐(3.0分)――弹腿进杠后摆转体180°。成分腿坐(2.0分)――向后并腿进杠,前摆(1.0分)――支撑后摆挺身下(2.0分)。Р单杠:Р单腿蹬地翻上成支撑(1.5分)――单腿向前摆越成骑撑(1.0分)――骑撑前回环(3.0分)――骑撑后倒挂膝上(1.5分)单腿向前摆越成后撑(1.0分)――向前直角挺身下(2.0分)。Р跳跃:Р山羊分腿腾越 (10分)Р Р女生技术考试内容Р技巧Р侧手翻(3.0分)――右腿向左前侧一步,同时双脚立踵向左转体270。,右臂经体前绕至上举(0.5分)――团身后滚翻(2.0分)――燕式平衡2秒(1.5分)――团身前滚翻(2.0分)――挺身跳(1.0分)。Р双杠Р杠端跳上成分腿坐(1.0分)――前进一次成分腿坐(2.0分)――前进一次成杠外侧坐(2.0分)――向内转体180。成分腿坐(2.0分)――前进成杠外侧坐(1.0分)――越两杠前摆下(2.0分)。Р单杠Р蹬地翻成支撑(3.0分)――单腿向前摆越成骑撑(1.5分)――转体180。成支撑(3.0分)――支撑后摆下(2.5分)。Р跳跃Р山羊分腿腾越(10分)Р平衡木Р斜进助跑单腿摆越成分腿坐(2.0分)――双手体前撑木经俯撑成跪撑平衡(1.0分)――后举腿经下向前成单腿跪立,两臂侧平举(1.0分)――站立后腿尖点地,两臂侧平举(0.5)――两次变换步(0.5分+0.5分)――站立转体180。,同时两臂上举(1.0分)――燕式平衡(1.0分)――两次举膝弹簧步(0.5分+0.5分)――向前一步,同时转体90。(0.5分)――向前挺身跳下(1.0分)。Р(注:女生双杠和平衡木只选其中一项考试,由任课教师酌情统一安排)。Р Р评分等级标准Р优秀Р良好Р一般Р及格Р不及格Р36-40分Р32-35.9分Р28-31.9分Р24-27.9分Р23.9分以下
全文预览
