后仰,身体稍前倾,避免摔倒。 6. 学生练习, 教师指导, 根据学生在练习中出现的问题,及时提出纠正方法, 供学生参考,同时提醒学生注意安全。一、由教师领做放松练习。二、总结本次课的学习情况, 指出学生在练习中的不足。三、检查见习生的学习情况, 布置课后练习。四、宣布下课,师生再见。课后小结咸阳师范学院体育课教案上课时间200 年月日(星期) 上课地点咸阳师范学院田径场课次第4次班级200 级班人数任课教师课题跨栏跑课的任务 1. 巩固和提高摆动腿技术 2. 提高栏间跑速度 3. 初步掌握剪绞技术 4. 发展学生的速度素质教具跨栏架十个教学内容及组织方法课的内容组织教法要求开始部分: 一. 课堂常规: 集合整队,检查人数,师生问好, 宣布本课任务, 提出学习的要求, 指出学习的难点和重点,安排见习生。二. 准备活动: 1. 跑步 2. 徒手操(1 )肩绕环运动(2 )下蹲运动(3 )扩胸运动(4 )体侧运动(5 )体转运动(6 )腹背运动(7 )正压腿(8 )侧压腿 3. 专项练习(1) 30 米加速跑(2 )高抬腿跑 20米×4组组织教学: 集合队形: ×× ×××××× ×××××××× △要求: 1. 两列横队集合要快、静、齐。 2. 教师讲解时,学生认真听讲,清楚本次课的难点和重点。 3. 安排见习生随堂听课。跑步成一路纵队,绕田径场慢跑四圈。要求: 1. 精神饱满,步伐整齐。 2. 速度适中,先慢后快。组织教学: 徒手操队形: ×××××××× ×××××××× △要求: 1. 精神饱满,态度认真。 2. 动作到位一致,跟上口令节奏。 3. 充分活动全身各关节肌肉。组织教学: (1)~(2 )练习队形×××× ××××△要求:(1)~(2) (1 )加速跑用 80% 左右的速度,用站立式起跑的方式。(2) 高抬腿跑, 距离 20 米左右, 高抬腿跑后用放松跑过渡。
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