解狮尾如何握腰带。Р教师与一名同学示范小跳动作。Р讲解小跳动作的动作要领及运用。Р口令指挥学生两人一组练习小跳。Р对练习中存在的不足进行纠正,采用集体纠正法,对比纠正。Р示范三举动作,讲解动作要领,强调动作关键。Р学生四人一组两人保护,两人练习,体会动作。Р教师示范上膝动作,讲解动作要领,强调动作关键。Р安排学生在保护与帮助一下完成定势动作。Р指挥学生两人一组结合小跳动作进行完整动作的练习,帮助学生改进协作。Р教师示范、讲解上肩动作。Р狮头在桌上,在保护与帮助下做上肩的定势动作。Р学生四人一组两人保护,两人练习上肩动作,体会动作要领。Р安排学生表演动作,教师讲评。Р集合学生,教师讲授、示范握狮头动作、讲解注意事项。Р教师示范、讲解晃狮头的动作要领。Р狮头拿狮头自由体会动作。Р教师与一名同学示范走圆场的动作,讲解步法要领。Р教师领做走小圆场。Р口令指挥学生练习,教师巡视,并帮助学生必改进动作。Р二、学生学法:Р1、集合,成三列横队站立,听教师讲解舞狮运动的概述。Р教师的扎腰带。学习扎腰带和握腰带。Р3、看教师示范小跳动作,听讲解体会动作,并在指挥下练习。4、膝动作。Р5、摸仿教师做上膝动作练习,并在教师指挥下自由练习,加深对动作的理解。Р6观看教师示范上肩动作。Р7四人一组徒手摸仿教师做上肩动作。Р8随教师学习狮头动作。Р9摸仿教师走小圆场。Р10在教师的指挥下练习走小圆场。Р结束部分Р1、放松;2、小结Р教法:1、讲解放松要求。Р小Р5分Р3、师生互道再见Р2、教师领做放松操Р学法:按照教师要求有节奏地跟老师进行放松Р场地器材Р空地一块工艺狮两头红布条若干Р预计生理负荷与练习密度Р 脉搏(次/min) Р 时间(min)Р全课平均心率:120-150次/minР课中最高心率:150-160次/minР全课练习密度:50%-55%Р基本部分Р练习密度:45%-50%Р经验小结
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