高中体育《有氧搏击操》教案

对学生的动作评价,纠错Р8、提出本节课重点、难点Р9、组织学生继续练Р1、学生观看教师表演,认真听、看,建立完整动作概念Р2、学生分八个小组,小组长带领大家看图解,尝试体验有氧搏击操基本动作Р3、认真观看示范,与教师共同学习有氧搏击操基本动作Р4、两人一组相互纠错Р5、在组长的带领下根据教师讲解的动作要领认真积极练习Р6、大胆展示姿态优美Р7、对同学的展示给予评价Р8、继续练习Р图示(三):Р«Р要求:Р1、集体练习,学生互相学习,与自己的好友练习时相互的纠正动作。Р2、动作规范,有力度、有活力。Р巩Р固Р10′Р|Р16Р1、创编及表演Р2、展示与评价Р1、教师讲解规则、方法Р2、指挥学生练习Р3、引导学生充分发挥集体想象力进行创编,营造热烈和谐的课堂气氛Р1、学生认真听讲,记住规则Р2、在各组长的带领下自主探究,将老师所教的动作有Р图示(四):Р创编时分四组散点自由站立Р集体展示同图示(三)Р与Р提Р高Р′Р1、游戏:Р趣味接力Р4、组织学生集体展示Р5、组织学生观看Р1、语言导入Р2、积极参与Р3、统一指挥Р机的组合起来Р3、各组编排队形,依次展示Р4、集体展示Р5、认真观看Р1、仔细听讲,明确规则Р2、明确要求,统一行动Р3、积极比赛Р要求:积极参与,认真练习,遵守规则。Р图示(五):Р00000 X X X X XР00000 X X X X XР00000 X X X X XР00000 X X X X XР«Р要求:1、接力时动作迅速灵敏。Р2、做操的同学,节奏感强,动作到位。Р身Р心Р放Р松Р5′Р1、瑜珈放松Р2、总结评价Р1、用语言提示学生深呼吸放松,享受音乐Р2、总结并宣布下课Р1、学生跟随音乐进行冥想放松Р2、谈谈自我感受Р1、原地仰卧放松Р2、放松心情,尽量营造轻松气氛Р预计平均心率Р125——130次/分Р预计练习密度Р35%——40%Р课后反思