为主体,教师为主导,对重点难点教师可领做,师生互动,共同参与,共同学习,共同探讨。Р教学中,为了更好的让学生适应,要注意以学生的实际出发,采用分组练习,便于不同运动水平的学生一起学习。在教学方法上可采用观看、模仿、示范、讲解、启发创新等教学手段,激发学生的兴趣,循序渐进,层层深入,充分挖掘学生的潜能,发挥学生的主体作用,更好的促进学生努力达到教学目标。Р采用串联教学法Р以第一个组合为例,先学习后屈腿动作,练习八个八拍,指出要注意的地方;Р接着学习“V”字步接后漫步,边讲解变示范,让学生跟着一起做,慢慢的把身体协调起来并加上身体的弹动性;Р最后把这两个动作连起来练习5遍Р也就是A、B、A+BР七练习方法Р (1)节奏不同的练习(教师击掌或通过喊口令控制节奏快慢)Р 目的:体会不同节奏与动作配合,更好的掌握动作与音乐的配合Р加大幅度练习Р 目的:加强学生的本体感觉,体会动作到位的感觉。Р加大动作力度练习Р 目的:让学生把健美操的特点“力”体现出来Р自主练习Р 目的:学生自己喊拍练习,自己把动作串联、衔接,把动作做熟练,体会乐感。Р八教学流程Р 1 课堂常规Р (1)常规导入:集合队伍,检查人数、着装,师生问好,安排见习生Р (2)宣布课的内容,注意事项,导入教学。Р 2 准备部分Р热身操4×2×8拍(扩胸、腹背、压腿、关节绕环等)Р 3 基本部分Р (1)学新大众健美操三级规定动作第一节目标:提高运动技能Р 重点:动作准确、规范化Р 难点:动作连贯、协调有力、节奏感强Р (2)学生自己练习Р 4 结束部分Р (1)放松练习Р (2)课堂小结Р (3)布置作业Р (4)宣布下课,师生再见Р九预计效果与负荷Р通过本次课的内容,85%的学生能较好的掌握动作,全面完成教学任务。预计最高心率可达125—145次/分。平均心率110次/分左右Р十场地与器材Р场地:健美操馆Р器材:录音机一台
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