站立式起跑教学设计

新课 4、站立式起跑口令是? 各就位——跑 5 、教师完整示范动作。 6、教师边讲解动作要领边示范。 7 、教师口令、引导。 1 、听游戏方法 2、间隔距离 2 米练习 2 次, 3 、再练习 2次 4 、两名学生表演。 4、学生跟教师一起喊起跑口令。 5 、学生认真观察,倾听教师讲解。 6 、学生分三步练习(1 )两脚前后开立 3 次。(2) 屈膝下蹲, 身体组织: 站立式起跑教学设计摆臂。口决: 屈腿开立, 身体前倾, 用力蹬地, 快速前进。二、游戏: 发射导弹方法: 分四组用站立式起跑动作, 跑至投掷线后, 将沙包投进前方呼啦圈中, 然后快速返回拍下一位同学肩部,以次类推。以跑得快, 投得准的组为胜。规则: 1 发令后才能起跑。 2 投掷时不能踩线。 3注意跑动路线。 8 、师说出口决 9、师口令引导, 巡回指导。 1 、教师讲解游戏方法、规则,强调安全。 2、安排学生布置游戏场地。 3 、组织学生练习。前倾 3 次。(3 )蹬腿摆臂 3次。 8 、学生齐诵口决。 9、分四组, 站立式起跑接5 米跑练习3次。 10 、反应练习(1 )原地高抬腿接 5 米加速跑 2 次。(2) 背向站立接 5米加速跑 2 次。 11 、分四组,站立式起跑接10 米加速跑练习3 次。学生相互纠正动作。 12. 学生认真观察, 倾听教师讲解。 13. 学生布置场地。 14 、学生练习 1 次。 15 、教学比赛 1 次。组织形式: 5米10米组织形式: 结束部分 1、整理放松。 2、小结 3、收器材,下课 1、随音乐带领学生做放松操。 2、组织学生谈收获, 感想。 3、总结。 4、安排学生收交器材,宣布下课。 1、随音乐跟教师做放松操。 2、谈收获、感想。场地器材: 平整场地一块, 沙包 40个, 呼啦圈 4个, 录音机一台。平均心率: 130-140 次/分, 练习密度: 35% 左右。