的异侧臂屈肘于体前，上体前倾，两脚前脚掌着地.Р。Р2。集中学生，组织学生站立式起跑动作的模拟。Р3.老师组织学生听哨音进展站立式起跑动作的练习.Р4。老师组织学生听口令进展站立式起跑的练习。Р5.老师组织学生看手势进展站立式起跑的练习.Р6。 老师组织学生在规定场地内进展展示。Р3.学根据老师的要求注意力集中听哨音练习。РР4.学生根据老师的要求注意力集中听老师口令进展练习。Р5.学生跟着老师模拟练习；РР6。学生积极展示。РРРРРР1.学生认真听。РР2。学根据老师的要求进展试做。Р3。学生积极参和游戏比赛，并努力争取获得冠军.РРРР要求：积极参和、努力尝试、总结经历。РРРРРРРРРР要求：快速反响、积极尝试、总结经历.РРРР1次Р约10'РРРР3、“跑”：两脚用力蹬地，后腿用力前摆，两臂前后摆动，上体前倾,迅速向前跑出。Р三、游戏：“十字接力赛"РРРР1.老师集合学生讲解游戏规那么.Р2.组织好队形，并组织学生试做。Р3。 老师组织学生进展游戏比赛.РР教 学Р过 程Р教 学Р内 容Р教 师 活 动Р学 生 活 动Р组 织 形 式Р和 活 动 要 求Р次数Р时间Р结РР束РР部РР分Р(约5分钟)Р一、放松游戏：1.拉伸下肢Р2.抖动下肢肌肉РРР二、总结和评价РР三、下课,收还器材Р1.老师讲解示范；РР2。总结本课任务完成情况;РР3.安排学生归还器材；РР4。师生再见Р1.学生随老师进展放松活动；Р2。听取老师的总结;РРР3。学生送还器材；РРР4。师生再见、归还器材。РРРР♀♀♀♀♀♀♀♀Р♀♀♀♀♀♀♀♀Р♀♀♀♀♀♀♀♀Р♀♀♀♀♀♀♀♀РР要求：Р积极参和放松;Р互相评价.РРР1次РРРРРРРРР约5'РРРРР场 地器 材Р四根接力棒、四个标志桐Р预 计 练 习 密 度Р预 计 平 均 心 率Р40％～45％Р125～130次/分
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