于骨节者为筋,包于肌腱外者为膜。是联络关节、肌肉,主司运动的组织。分为浅层筋膜(superficialfascia)、中层筋膜、深层筋膜(deepfascia)三种。筋膜分类(1)浅筋膜位于皮下,又称皮下筋膜,由疏松结缔组织构成,其内含有脂肪、浅静脉、皮神经以及浅淋巴结和淋巴管等。脂肪的多少因身体部位、性别和营养状况不同。临床常作的皮下注射,即将药液注入浅筋膜内。(2)中层筋膜指包裹肌肉的筋膜。(3)深筋膜位于浅筋膜深面,又称固有筋膜,由致密结缔组织构成,遍于全身且互相连续。深筋膜包被肌或肌群、腺体、大血管和神经等形成筋膜鞘。四肢的深筋膜,伸入肌群之间与骨相连,分隔肌群,称肌间隔。Flossband使用原则筋膜压迫技术•由远端缠向近端•第一圈为固定点,拉力须达50%•交互重迭处约弹力带宽度的一半•收尾时须把末端插入最后一圈的弹力带内-缠上弹力带后,最长时间不可超过2分钟-2分钟内执行被动或主动运动后卸除弹力带-可重复上述动作2~3次此物质的特性必须要有同样的阻力及内聚力•弹力带种类的选择取决于要施予的技术、筋膜的种类、体适能的状况、年龄以及患者的耐受度•缠上弹力带之前不可使用按摩油、乳液、霜类质地的产品可选择的弹力带组合-4种阻力(压迫的深度)-4种带子的宽度-2种长度=32种不同的带子选择压迫的原则-痛觉感受/机械感受-力量的产生-肌肉内或肌肉间的协调-黏弹性-压迫后的动作控制-黏连性-细胞外基质(ECM)的转换速率加快80%的周边神经末梢皆通往浅层的筋膜(R.Schleip)-不需依靠药物即可达到疼痛的控制效果Flossband技术应用-肌肉海绵理论=再生(bicepshumeri)-关节理论=松动术及减缓疼痛(kneejoint)-肌筋膜应用/肌肉-肌腱交互作用(Achillestendon)-淋巴应用,徒手应用,神经筋膜应用以及矫正应用(e.g.Scoliosis)
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