回报(不能获得提升);对上司管理方法和风格不满;个性不够开朗,人际关系紧张;与单位强调的价值追求格格不入;组织不能为工作提供必要支持;建议得不到领导重视;规章制度不够合理。2019/4/194二、来自环境因素的压力当今社会怪现象:财富在增加,满足感在减少;沟通工具在增加,深入的沟通在减少;认识的人在增加,可以谈话的人在减少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,完整的家庭越来越少;路越来越宽,心越来越窄;楼房越来越高,视野越来越低......三、来自个体因素的压力1.能力因素能力的大小和工作不匹配能力的优势和工作不匹配压力的形成2019/4/1952.性格因素性格类型和职业不匹配性格缺陷(过分自信,自卑、孤僻多疑,固执刻板,敏感、嫉妒心重,悲观论者、言行强硬,攻击性过强等)。3.角色扮演角色模糊角色冲突4.工作负荷工作超负荷工作低负荷压力的形成2019/4/196压力对人体的影响与危害循环系统原发性高(低)血压、心因性狭心症、心律不整、冠心病呼吸系统支气管气喘、过度换气症候群、心因性咳嗽消化系统消化性溃疡、溃疡性大肠炎、肠易激综合症、心因性厌食、心因性呕吐、腹胀症、咽气症内分泌、代谢系统肥胖症、糖尿病、心因性暴食症、甲状腺功能亢进症神经系统失眠、偏头痛、肌紧张性疼痛、自主神经功能失调测一测8再测一测心理压力自测参考这是一个简易的心理压力自测评估,你根据自己在过去的12个月内的经历和感觉来回答这些问题。( )1、你是否在嘈杂环境中工作或者生活??( )2、你是否有时候很难集中注意力??( )3、你是否经常有失眠的困扰??( )4、你是否对工作不满意或者责任重大??( )5、你是否为计划进展不顺利而恼火??( )6、你是否和某些人包括亲人经常争吵??( )7、你是否常对家人或者小孩没有耐心??( )8、你是否常无法安静下来,并且容易感到紧张?2019/4/1910
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