护理人员压力与压力管理胡祎兰忙吗? 累吗? 学习目标?了解: 什么是压力? ?熟悉: 压力对个人/护理工作的影响? ?掌握: 压力管理的有效方法? 什么是什么是压力? ? ?压力是工作/生活负荷、人们对这些负荷的感受以及人们应对这些负荷的能力这三方面互动的一个结果感受能力负荷压力来源外部社会内部家庭工作自我需求?个体压力的存在压力的存在?只要活着,就得面对无穷的压力,它象空气一样无时不在、无处不在、挥之不去……... 工作量太大! 独力面对困难! 被误解! 人际纠纷! 调离熟悉工作环境! 恐慌...... 无助...... 焦虑.... 生气....压力征兆心理信号情绪信号行为信号压力下的三种状态健康身心虚弱综合症(50%) 疾病第一状态第三状态第二状态
全文预览
