压力与情绪管理Р主讲人：?2018.7.14Р1Р精选编辑pptРРР“云物移大智”时代Р传统时代Р2Р精选编辑pptРР41.1%的白领们正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳。Р《财富(中文版)》对中国5000名高级经理人所进行的压力与健康专题问题调查结果来看，70% 的高级经理人身心健康被压力困扰。Р3Р精选编辑pptРРIQ （Intelligence Quotient）Р√Р√РEQ （Emotional Quotient）РAQ （Adversity Quotient）Р4Р精选编辑pptРР认识压力与情绪Р01Р5Р精选编辑pptРР压力与情绪的产生Р压力：我们把生活中超越个人能力或者扰乱个人平衡状态的事件所引起的心理反应，称为压力。РРРР适应能力Р要求Р评价Р由主客观因素共同构成的Р6Р精选编辑pptРР*Р面临选择Р1Р面临改变Р2Р面临威胁Р3Р持续不断的精力消耗Р4Р7Р精选编辑pptРР情绪：我们把这种人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验及相应的行为反应叫做情绪。Р由主客观因素共同构成的Р8Р精选编辑pptРР9Р精选编辑pptРР01Р压力都是糟糕的？Р10Р精选编辑ppt
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