络成瘾、强迫等Р2018/10/23РCBT是多种精神障碍治疗指南推荐的一线治疗方法Р抑郁障碍?焦虑障碍?强迫症及相关障碍?成瘾行为?人格障碍РCBT的魅力Р着重于目前的问题或困扰的解决?稳固的、平等的合作联盟?引导性发现?教授患者或来访者学会如何自己帮助自己Р心理干预工作的立足点Р改变或拯救自己的人是自己,而非任何其他人。?这个世界的救世主是人类自己。?个体有自我成长的驱力,即具有保护自己心理健康和寻求恢复心理健康的自然能力。?心理干预需要营造关心、支持、相互信任、尊重、平等、稳固的合作联盟。РCBT基本概念与认知理论Р什么是认知治疗?Р以精神病理学的认知模型为基础的一种相对短期、以问题和目标为取向的心理治疗。?运用多种“常识”技术达到治疗目标。?运用认知模型对患者及其主要问题进行案例概念化是关键点。?强调目前的行为、想法——试图发掘规则、价值取向与假设。РBeck的认知模型Р心理或精神障碍与功能不良性思维有关。?个体如何看待自我经历影响他的情绪、行为和生理反应,即思维影响情绪、行为和生理反应。?改变功能不良性思维可导致症状的改善。?改变影响功能不良性思维的功能不良性信念(中间信念、核心信念)可导致更持久的改善。?患者不断练习所学认知治疗的方法才能获得症状改善。РBeck认知理论模型Р事件或情景Р思维或认知Р行为Р情绪Р生理反应Р李同学是数学课代表,和小陈原本是好朋友,小李的数学成绩很好,但上周段考小李的数学考的很差。这几天小李总觉得周围同学在心理瞧不上自己了,下课时小陈有一个题目不会做,小陈对前面的小王说,“请问你会做这个题目吗”,李同学听后就开心心理犯嘀咕了,以前小陈都是问自己的,这次怎么不问自己了,是不是看自己成绩不好了所以看不起自己了。接下来上数学课的时候,小李发现张老师没有问自己问题而是问了小陈,小李就更加不开心了,心理想老师也觉得自己不是好学生了,这可怎么办。
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