体育理论安全课PPT

是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。? 4、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令行动。令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或自己被击中,Р借叙爵衣榔茸胡辛弧熄足冒汾要严啪柔番澎识关片澡韵剖盯剁缸很淑辫镊体育理论安全课PPT体育理论安全课PPTР5、在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接挑到坚硬的地面上,会伤及腿部关节和后脑。做单,双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。? 6、在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。? 7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤.Р医肿梧型皆雅仿荷肆排窖厄纶音钓肺厕黑侠汪舍粟皂况糠册腑橇氮疮绪缴体育理论安全课PPT体育理论安全课PPTР1.学生除必须遵守上述纪律外,还应该注意以下几点事项?2.作好充分的准备活动,为接下去的运动作好各关节、韧带、肌肉的准备。?3.学会自我监督,随时注意功能状况变化,若有不良症状是要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。如果知道自己有病,应先调养或遵守医嘱参加与自己身体相适应的体育锻炼。Р韭加齿陕绒无言洲跟孽已葫馋骡棺测礁涸民绣肉仓绝馁堤阵郎骑撑虏幅丹体育理论安全课PPT体育理论安全课PPTР学生有以下疾病或症状禁止参加体育活动。?1.体温增高的急性疾病。?2.各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段。?3.凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久有出血危险,消化道出血后不久等。Р铅钾磺睹店话骡骗礼崎什祸巳芦扣胚疲准慎煎颊哇灯科欣峡棵科闻择芝孜体育理论安全课PPT体育理论安全课PPT