程;3.体育不仅是通过身体,而且还必须是针对身体所进行的教育。二、健康促进的概念以健康教育、组织、法律、政策和经济等综合手段对有害健康的行为和生活方式进行干预,创造良好的社会和生态环境,促进人类健康。三、体育与健康关系1.体育是健康促进的重要内容和基础工作;2.通过体育教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康,它是一种利用身体而又去完善身体的活动过程。*第二章体育锻炼对人体各器官系统的作用本章主要阐述以下内容:1.体育锻炼对神经系统的作用2.体育锻炼对循环系统的作用3.体育锻炼对呼吸系统的作用4.体育锻炼对运动系统的作用*第二章体育锻炼对人体各器官系统的作用第一节体育锻炼对神经系统的作用一、神经系统的构成人体的神经系统由中枢神经系统和周围神经系统两部分组成。1、中枢神经系统由脑和脊髓构成。2、周围神经系统由脑神经、脊神经和植物神经。*第一节体育锻炼对神经系统的作用二、神经系统的功能1.中枢神经系统是专门接受体内外各种信息、储存信息、并进行分析判断作出决策,向身体各个部分发出命令的最高司令部。其中,大脑是司令部的最高领导者。2.周围神经系统主要是担负着传递各种信息的任务。三、体育锻炼对神经系统的作用1、能提高神经系统工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工作的耐久力;2、能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应,从而使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证;3、能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,可以消除疲劳,使头脑清醒,思想敏捷;4、能使左、右半脑得到均衡的发展。*第二章体育锻炼对人体各器官系统的作用第二节体育锻炼对循环系统的作用一、循环系统的构成人体的循环系统是由心脏、血管和淋巴管组成的。人体循环系统的两条航线:1、体循环:左心室主动脉毛细血管小静脉静脉上下腔静脉右心房2、肺循环右心室肺动脉肺动脉分支肺毛细血管肺静脉左心房*
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