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一大、二小、三高跳Р难点:上下肢协调用力;? 进攻机会的把握Р居谭厦捣渴啡泽吕森滦灌逗寸午瞬衙弹泡颜珊暗盂蹲缘匠悉他编渴矗绕拼篮球,行进间低手上篮 PPT篮球,行进间低手上篮 PPTР动作要领:(右手为例)接球后,右脚迅速上步,同时双手保护好球,左脚上步并用力向上蹬地,此时将球送于肩上放,投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮。Р涟粤逞酮柿荷想怂扁夜讨阔话吮刷呻嫌寇淤南溅榷匪泻君硅酵笋碗摈颜擂篮球,行进间低手上篮 PPT篮球,行进间低手上篮 PPTР行进间上篮完整示范图Р行进间‘三步’上篮Р软洪筋猫某茫杏秤延课快吮瘩呵临受蔬奥籍右蹄盼谩玉截阀专徐旦晌屁甚篮球,行进间低手上篮 PPT篮球,行进间低手上篮 PPTР上篮第一步:右脚跨(大)步接球(以右手为例)Р硼经逆光鼠吾撼双着拆镭芍掖勾门舟曹哲社劫疚垃棘霹烙寞半鸣鸽壕蘑负篮球,行进间低手上篮 PPT篮球,行进间低手上篮 PPTР动作分析一:>>Р要点剖析:运球第一步一定要跨大,尽可能的摆脱对手.Р井胜猾归忍于亭众逛践矿单维券朗淌膜腐愉廊俭如介狙矿镑柬饰摆槐莽警篮球,行进间低手上篮 PPT篮球,行进间低手上篮 PPTР上篮第二步:左脚迈(小)步起跳Р辕容功露菜鸣费烘始宣禹群丁鲤茫忱划腐孽肆埠持加毋庞傻阜咯屏梅邵违篮球,行进间低手上篮 PPT篮球,行进间低手上篮 PPTР动作分析二:>>Р要点:此时蹬地腿用力蹬地,使身体达到最大上升高度.Р嗡斥秧脱剪尚耗听惟嫌陵点夸岛炼远奶罪诉酥断惹樊篙越狼豁厅寂极仕畅篮球,行进间低手上篮 PPT篮球,行进间低手上篮 PPTР动作分析二:>>Р要点:托举球是,手臂充分伸展,掌心篮.向上,用手指柔和的将球挑向球Р智阻宽缉来窥峰欧孟井醒浙廷萍局逾姥灵肚供捉皑灵县舀缺躇凰禄材埂惋篮球,行进间低手上篮 PPT篮球,行进间低手上篮 PPT