皮下脂肪分布四肢较多,躯干较少。 10岁以后身体发育进入第二突增期,特别是到了青春期,由于骨骼、肌肉迅速发育,形态变化很大。一、少儿身体发育的特点2、 运动系统:儿童少年骨骼的化学成分与成中人不同,含有机物较多,无机物较少,成年人骨中有机物和无机物含量的比例为3:7,儿童为1:1。因此骨的弹性大而硬度小,不易骨折而易发生畸形。一、少儿身体发育的特点3、心脏血管系统:儿童心率较成年人快,随着年龄的增加而逐渐减慢,20岁左右趋于稳定。由于儿童少年的神经调节机能尚未十分完善,神经活动过程的兴奋性较高,因而在体力活动和情绪紧张时常出现心跳显著增加和节律不齐的现象。一、少儿身体发育的特点4、呼吸系统:儿童少年呼吸器官组织娇嫩,呼吸道粘膜容易损伤。?儿童少年的肺活量较小,呼吸频率较快,随着年龄增长,呼吸频率逐渐减慢,肺活量逐渐增加。由于儿童少年的神经调节机能尚未十分完善,当进行运动时,呼吸与运动动作不能很好配合。年龄越小,这种不协调现象越明显。因此,应指导儿童少年掌握正确的呼吸方法,以促进呼吸器官的发育。一、少儿身体发育的特点5、神经系统: 儿童少年神经系统的特点是兴奋过程占优势并容易扩散,随着年龄的增长,抑制过程逐渐发展,最后兴奋和抑制达到均衡。在对儿童少年的教学训练中,应多采用直观的方式。活动内容多样化,每种活动持续的时间不宜过长,否则易引起神经系统的疲劳。一、少儿身体发育的特点6、内分泌学变化及性成熟:进入青春期的开始,性腺的雌激素和雄激素生成增加。一般女孩进入青春期要早于男孩。女孩进入高速生长期平均比男孩早二年,儿童的生长发育会受营养状态和遗传因素的影响。一、少儿身体发育的特点7、儿童少年身体素质和运动能力发育特点:身体素质和运动能力具有密切联系,对少年儿童来说,素质是形态、机能发育在运动能力方面的反映,素质和运动能力的发展也受形态和机能发育的制约。速度灵敏耐力柔韧力量身体素质
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