足球头顶球技术Р池河中学Р张世明Р教学目标Р通过学习使学生初步掌握足球头顶球的动作原理。?通过练习能够初步掌握足球头顶球的动作方法。?通过学习使学生提高集体主义价值观,及合作意识。Р教学方法Р讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。Р教学重难点Р重点:方法的讲解要详细、形象。使学生理解的深刻、到位。掌握脚下移动和顶球时机.?难点:学生在移动中找准触球点;重点是脚下移动和顶球时机.Р动作要领Р身体正对来球方向,眼睛注视运动中的球,两脚左右开立(或前后开立),膝关节微屈,重心置于两脚间的支撑面上(或后脚上),两臂自然张开。当球运行到将垂直于地面的垂线时,两腿用力蹬地,迅速向前摆体,微收下颌,在触球瞬间颈部做爆发式振摆,用前额正面击球中部,上体随球前摆。Р练习步骤与强度Р一、原地找击球点练习(每人4-6次)?二、一抛一顶练习、(每组6-8次)?三、两人相对用头互相垫球。(1-2个回合)?四、纠错、指导练习在练习中进行?五、比赛顶球入筐Р谢谢
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