2、游戏:配合传球徒手操: 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、正压腿 6、膝关节运动 7、手腕踝关节运动游戏: 教师语言提示,难点示范,讲解、循环指导。教师组织学生进行游戏:两人一组前额互相顶住球前进接力。服从老师指挥, 听从老师口令, 动作尽量规范, 动作幅度要大, 协调能力要强, 特别注意安全, 组织: 半个足球场任意散开。两人一组。要求: 两人一组,间距不少于 10米, 注意来球方向和力量。徒手操要紧跟节拍。实践与提高25′~30′ 1、学习正面头顶球 1徒手做原地头顶球练习; 2、自己头顶球感受击球点 3、跪在垫上感受腰腹发力 4、一抛一顶 5、顶远练习 6、顶高练习 7、探究:跳起头顶球 8、游戏: 跨障碍头球射门 1、1通过老师讲解示范使学生充分了解头顶球技术; 2强调头顶球时的触球部位及落点判断是头顶球技术的重点和难点。 3提示发力部位,提醒学生避免闭眼、缩脖顶球; 4引导和启发学生在实践中发现问题, 师生共同解决。 1、认真聆听教师讲解仔细观看教师示范注意动作关键环节注意触球部位和触球时机掌握上体摆动动作体会如何发力相互鼓励加油相互提醒动作练习次数:每项练习次数在 10~15次 1、组织: 如图二(图) ○____ ○○____ ○要求:两人一组,抛球的时候要认真,不要为了顶上力量而导致动作变形。(一) 讲解动作要领后进行示范动作(二) 二人一球, 一抛一停练习调节与 1、静拉放松练习。通过语言提示引导学生放松。 1、跟从老师口令引导伴随着音乐做静拉放组织:如图四 XXXXXXXX 恢复 5′~ 10′2、集合整队, 总结情况。 3、值日生还器材。使学生身心得到充分放松,心率逐渐降低, 心理恢复平静。松练习。 2、认真听讲, 仔细总结。 XXXXXXXXXXX X 预计运动负荷密度: 50%~ 60% 强度:中等最高心率: 教学反思
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