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如何提高小学体育课的练习密度

上传者:非学无以广才 |  格式:ppt  |  页数:10 |  大小:31KB

文档介绍
可以比喻乘坐公共汽车转弯对人体姿势的不同而形成不同情况、以使小学生了解跑弯道的身体向内倾斜,摆臂时右臂大于左臂摆动,从而克服离心力的要领。?总之,体育课上的启发有多种形式,合理运用启发教学,要抓住动作的难点和关键,使学生对教师的示范,指导一点即通,心领神会,从而增加体育中有效的训练时间。Р四、多采用连续教法?专教师边示范,学生边练习,教师边揭示小学生边纠正。这种方法既能提高小学生注意力,又能训练反应。特别在准备活动进行徒手操练时(或持器械操),因动作一般比较简易行,更显得实用。教师进行领做,学生跟练。尽可不必进行示范讲解而后再做,(个别复杂动作例外),在新授教材时有很多内容也可采用此法。如学生单手运小篮球,可进行原地模仿徒手练习,采用连续教学法,效果比较好,能节省时间,又增加课堂的练习密度。Р五、合理运用循环练习?早在五十年代初,我国体育课中曾采用过“流水作业”式的练习方法。这种“流水作业”类似于循环训练法,但从当时所发表的资料看,两者存在不同之处。?循环练习优点:?1、解决器材不足,人数多的矛盾;加大运动量和练习密度。?2、动作易行,能收到实效。?3、动作多样激发小学生兴趣,调动学习,锻炼的积极性,并能调济小学生生理负担,促使身体全面发展。Р4、能为主要教材服务,又能弥补主要教材之不足(对身体全面训练而言)循环练习内容的选择可以改进某一技术为主要任务的练习;又可为发展身体素质任务的练习,也可从以上两个方面相结合为主要任务的练习。从增强体质出发,把各种不同练习按一定的要求组成一套循环练习,这是编排条件。Р采用循环练习时要注意几个方面:?1、必须服从教学任务的需要,促使小学生身体全面发展。?2、培养体育小骨干,加强安全措施。?3、场地安排要集中便于教师巡回指导帮助。?4、动作要简单,讲究实效,顺序搭配要合理。?5、能兼顾小学生实际不同对象提出不同要求,要十分注意练习的负荷量。

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