体育选项课件Р湄洲湾职业技术学院Р健美操理论课Р1Р体育选项课件Р湄洲湾职业技术学院Р学习内容Р一、健美操运动的概述Р二、健美操的分类Р三、健美操的竞赛规则Р2Р体育选项课件Р湄洲湾职业技术学院Р一、健美操运动的概述а1.健美操的概念а2.健美操的发展??3.健美操的特点?? 4.健美操锻炼的意义Р3Р健美操运动的概述Р湄洲湾职业技术学院Р1.健美操概念? 健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动。Р2.健美操的发展?(1)健美操运动兴起于20世纪70年代末。?(2) 80年代后,日益蓬勃开展起来。?(3) 1983年健美操正式成为一种竞技运动项目。?(4) 21世纪有关部门为健美操成为奥运会项目而努力。Р4Р健美操运动的概述Р湄洲湾职业技术学院Р现代健美操运动的发起人之一? ——美国电影明星简.方达Р5Р健美操运动的概述Р湄洲湾职业技术学院Р健美操的大众化Р6Р健美操运动的概述Р湄洲湾职业技术学院Р健美操的竞技化Р7Р体育选项课件Р湄洲湾职业技术学院Р3.健美操的特点Р“健力美”的特征Р高度的艺术性。Р强烈的节奏性Р广泛的适应性Р8Р健美操运动的概述Р湄洲湾职业技术学院Р4.健美操锻炼的意义Р增强体质Р健美形体Р提高素质Р娱乐身心Р9Р健美操的分类Р湄洲湾职业技术学院Р二、健美操的分类Р健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的,没有统一要求。Р(一)竞技健美操? 竞技健美操目前大致分三种比赛:(1)全国健美操比赛;(2)全国职工健美操比赛;(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准,必须按规则进行,不得擅自更改。Р10
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