网球技术分析(三)? ———发球、截击Р山东理工大学体育学院?董杰Р一、发球Р在网球比赛中,由于发球是比赛的开始,通常发球被认为是最重要的网球击球技术。Р发好球的重要因素是:Р动作连贯?动作简单?良好的平衡和准确的抛球?合理的正确握拍(手腕处于舒适的位置)Р握拍:Р大陆式握拍,即“V”型虎口对准第2和第3条线中间的平面,因为握住球拍想拿着榔头,也称之为“榔头式”握拍?东方式反手握拍。即“V”型虎口对准第1条线。Р准备动作(站位):Р双脚与肩同宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右侧网柱?握拍手腕和手臂放松与身体前。另一手拇、食指持球,其余三指在拍颈处托住拍。持拍手异侧肩对着目标。Р向后拉拍和抛球:Р两手臂一同向下和向上运动?球从伸展的左手中向上垂直抛出,位置在身体前面和左肩上部?握拍手掌在向后拉拍时朝下?身体重心平稳地向前脚移动?抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展,并使击球动作感到舒适Р有力的环绕动作:Р抛球后,身体开始向前?转动,球拍在身后做环绕?(即“骚背”动作),并向?上、向前挥动击球?球拍与球接触瞬间,?持拍手腕带动小臂有一?个选内的“鞭打”动作,这?是发力的关键
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