组学生从排头依次正面端球绕乒乓球台跑一周,结束后用时最短的一组获胜。赛后获胜组每人奖励一个乒乓球。二、平击发球技术教学(以右手为例)选位左脚稍向前,身体略向右转,左手掌心托球置于身体右侧前方。引拍与击球左手将球向上抛起同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍,右臂从身体右后方向前方挥动。击球当球下降至稍高于球网时,击球的中上部向左前方发力,球击出后第一落球点落在球台中央。教法:教师讲解比赛的规则与奖惩制度。组织学生进行练习,判定胜负。教师总结经验,提出不足。教师再次进行组织比赛。教法:教师示范讲解平击发球的动作要领。采用“完整----分解----完整”的教学方法。先由教师完整示范动作。边示范边讲解具体的动作细节。教师跟随音乐完整带领学生练习。教师对学生的表现及时提出表扬和鼓励。教师反复示范讲解。教师巡回指导纠正错误动作。学练法:组织队形♀♂♀♂♀♂♀♂★♂♀♂♀♂♀♂♀要求:认真听取教师讲解。在教师的组织下进行比赛。认真听取老师总结。在教师的指导下再次进行比赛练习。学练法:练习队形要求:学生认真听取教师的讲解,仔细观察教师的示范动作。在练习中有不懂的地方及时向教师请教。听取教师的指挥调动安排。学生间的相互学习。体验成功的快乐。7分钟20分钟2次基本部分击球后:手臂继续向左前方随挥,迅速还原。要求:示范动作标准规范。语言简洁、扼要。重点:击球时右手臂内旋。难点:击球时机的把握。结束部分放松活动教师总结、鼓励并提出希望师生再见回、回收器材教法:教师喊口令带领学生进行放松。教师总结本次课,表扬优秀学生。师生再见。学练法:练习队形♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂★要求;认真听取总结整理器材师生再见5分钟1次预计生理负荷与联系密度场地器材课后小结脉搏曲线场地:乒乓球馆器材:乒乓球拍与球全课平均心率125次/分课中最高心率145次/分全课练习密度38%基本部分联系密度45%
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