运动心理技能虽然有共同之处,但存在一定差异(表7-1-1)。Р表7-1-1 三个年龄组少年网球运动员所需的最重要的心理技能Р12岁及以下年龄组(%)Р14岁及以下年龄组(%)Р16岁及以下年龄组(%)Р享受/乐趣Р27.3Р享受/乐趣Р14.3Р专注/注意集中Р12.1Р专注/注意集中Р10.0Р专注/注意集中Р10.0Р享受/乐趣Р10.8Р情绪控制Р8.2Р目标设置Р9.7Р动机/激情Р8.4Р诚实-正直Р8.2Р自信Р8.4Р目标设置Р8.0Р自信Р7.8Р动机/激情Р7.8Р训练强度Р6.7Р动机/激情Р7.8Р情绪控制Р7.8Р自信Р6.3Р为了理想坚持比赛Р6.9Р训练强度Р6.7Р情绪控制Р6.1Р积极思维/自我谈话Р5.6Р积极思维/自我谈话Р6.1Р个人责任感Р5.4Р目标设置Р5.4Р(引自张忠秋等,2005)Р3.心理技能的测量Р(1)运动心理技能量表(PSIS)? 由Mahoney,Gabriel 和 Perkins(1987)设计,用于评定高水平竞技表现,区分技巧性运动员的心理技能水平。PSIS-5有6个分量表,评定6种技能,焦虑控制(AX););自信心(CF);心理准备(MP);动机(MV);团队意识(TM),共计45个条目。Р(2)运动应对技能量表(ACIS-28)Р 由Smith,Schutz,Smoll 和 Ptacek(1995)设计,测量内容包括应对逆境和极大压力下的高峰体验(peak experiences)、目标设置(goal-setting)、心理准备(mental preparation)、注意力(attention)、摆脱焦虑(eliminate anxiety)、自信心(self-confidence)、成就动机(achievement motivation)、可训练性(coachability)等心理技能,共计28个条目。
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