中学生饮食与健康Р生活指导Р早餐只吃一两块面包,甚至只喝一瓶饮料;午饭只吃一块三文治;平日常在快餐店进食,这些都是常见的现象。忽视早餐,应付午餐,进餐随意,长此下去,必将对身体的发育造成严重的影响。Р中学生饮食的现状Р调查数据显示:每天在家中吃早饭的学生占总数的51.7%;在上学路上吃的占34.5%;在学校里吃的占24.1%;不吃早饭而只吃一些简单食品的也占到了17.2%。Р规规矩矩吃早饭的只占半数!Р调查情况一Р相当部分学生的早餐被忽略了,很多学生或在上学路上,或在学校里吃早饭,更有甚者不吃早饭,这些都是不良生活习惯,究其主要原因是:? 一生活上时间观念不强。早晨贪睡了十分钟,就把早餐时间给占用了。? 二不良习惯的形成。父母对孩子的生活作息也不够重视,对不良习惯未积极指正。Р调查分析一Р若营养缺乏会导致Р贫血?佝偻病?身体虚弱?智力低下?营养缺乏症?生长发育迟缓Р注意力不集中效率不高Р结论:不偏食、科学合理安排饮食Р营养不良易导致学习工作过程中的:
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