因归结起来,不外乎是遗传和环境两大因素。虽然遗传是重要因素,但对于占少儿近视眼绝大多数的单纯性近视眼患者来说,环境与行为仍是主要原因。Р从行为而言,用眼过度和不良用眼习惯是其主要诱因。一些孩子长时间近距离用眼,如无节制地看电视、玩电子游戏机等,使眼睛长时间处于紧张状态;有的孩子喜欢躺着、趴着看书,这些不良习惯都极易导致近视眼的发生。Р因偏食缺乏蛋白质、维生素和钙,也可能导致近视。Р睡眠过多、减肥过度也会影响健康Р一个身体正常的青年,如果经常赖床贪睡,同时又不合理饮食,不运动,势必能量储备大于消耗,就容易形成肥胖;如果平时生活有规律,逢节假日却睡懒觉,便会扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现异常波动,导致心绪不悦,疲惫。Р早晨卧室空气混浊,长时间呼吸混浊的空气会给肌体带来很大损害。因此,青年不要睡懒觉。如果因为舒适的睡觉淹没食欲,使得肠胃经常发生饥饿性蠕动,粘膜的完整性遭到破坏,这就容易发生胃炎、溃疡和消化功能不良等症状。起床迟的青年,其肌张力都低于一般人,爆发力不足,动作反应迟缓。Р运动量大的学生,还要增加上述各类营养素。如果在每天的基本饮食中,刻意少吃或不吃高脂肪、高胆固醇的食物,同时又不愿意相应增加碳水化合物和蛋白质的摄入,如米、面、谷类食物和蛋、肉、鱼等,长此以往,不仅热能供给不足,而且会造成蛋白质和矿物质摄入减少,难以满足机体正常生长的需求,最终影响生长和发育。Р青少年由于生长速度较快,身体对能量和各种营养素的需求明显增加。青少年每天应从摄入的食物中获得热能,其数量为男生10048千焦,女生9630千焦。其中,脂肪产热应占30%,相当于每日早食80克和76克脂肪;蛋白质每天摄入80-90克;碳水化合物每日应摄入500~600克,当然,还要摄入一定量的维生素和矿物质。Р渗透在教育中的六个医学问题Р语言学习Р动手能力培养Р基本急救知识储备Р学习困难Р精神卫生Р青少年犯罪
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