健康饮食对高中生的重要性Р健康的饮食对良好的生长发育起着至关重要的作用Р 健康的体魄、充足的营养是学习成长的坚强后盾Р良好的饮食习惯能有效的预防疾病Р同学们请回答下列问题:Р1、你有经常不吃早餐就去学校吗? A 经常 B 很少 C 从不?2、你觉得你每天的饮食搭配是怎样的? A很均匀 B一般般 C很差 D没注意?3、你是否经常边吃饭边看电视? A 经常 B 偶尔 C 从不?4、你通常在什么时候吃水果? A 饭后 B 饭前 C 随时 ?5、你有偏食的习惯吗? A 有 B 没有 ?6、街边小食你经常吃吗? A 经常 B 有时 C 很少 D 从不 ?7、你认为街边小食卫生吗? A 卫生 B 不卫生 C 还好?8、你吃零食的状况? A 经常 B 有时 C 甚少 D 从不?9、你是否同意“口味比营养更重要”这句话? A 同意 B 不同意 C 无所谓 ?10、你认为合理的饮食、适量的运动是获得健康的有效途径吗? A 是的 B 不是Р认清街头食品、垃圾食品的危害Р街头食品的安全隐患?1.街头食品加工者构成十分混杂,健康状况,个人素质堪忧。?2.街头食品经营设施简陋,卫生防护设施不健全。?3.街头食品摊点一般聚集在人群密集,流动量大的公共场所,空气中的尘埃细菌极易污染食物。?4.管理混乱,食品卫生监督不力,街头食物的卫生根本无法保证。Р十大垃圾食品的危害Р一、油炸类食品?二、腌制类食品?三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) ?四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) ?五、汽水可乐类食品?六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品) ?七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) ?八、话梅蜜饯类食品(果脯) ?九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) ?十、烧烤类食品
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