德耀职业培训РР家庭营养餐制作—年夜饭Р主讲?房福利РР房福利?国家二级公共营养师?国家二级烹饪师?河北家政行业协会特聘讲师?任多家五星级酒店营养顾问、高级烹调师?石家庄市德耀职业培训学校特聘讲师?河北省妇女职业培训学校特聘讲师?《家庭营养餐》课程创始人?将烹饪实操与营养相结合的首批营养专家Р课程安排Р了解健康与饮食的关系?实操四凉四热Р健康?已成中华大地的时尚。РSARS之后…Р什么是健康Р健康的定义Р1948年世界卫生组织(World anization,WHO)成立时宣布的宪章中指出“健康是一种躯体上、精神上和社会适应上的的完善状态,而不是没有疾病或虚弱现象”。Р健康标准Р健康标准:五快、三良。?五快:吃的快、便的快、睡的快、说的快、走的快。?三良:良好的个性人格、良好的处世能力、良好的人际关系。Р实质问题是…Р怎么才能健康?Р怎样才能做到?Р吃保健食品??盲目的锻炼身体??饮食以口味决定吃或不吃?
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