练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。六教学过程?根据人体生理机能活动能力的规律,结合本课学习目标以及设计思路,把本课的教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分。?一准备部分: ?课堂常规?采用游戏、徒手操等方式,调节学生的生理机能,激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性反口令游戏?游戏: 反口令?游戏方法?反向口令队列队形练习(错误的同学 5个蹲下起立) ?设计意图:活跃学习气氛,提高学习兴趣,提高学生课堂专注度量,培养机智灵敏性。基本部分?1、教师讲解示范(一)三种常用手型:拳、掌、勾?(二)五种常用步型:弓步、马步、虚步、仆步、歇步?(三)五步拳?(1)预备姿势:并步抱拳。?(2)弓步冲拳:左脚向左迈出一步成左弓步,同时左手平搂收抱腰间、冲右拳。目视前方。?(3)弹腿冲拳:重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方。?(4)马步架打:右脚内扣落地,身体左转 90 度,两腿屈膝下蹲成马步, 同时左拳变掌屈臂上架,右拳向右冲拳;头右转,目视右方。?(5)歇步盖冲拳:重心稍起,身体梢转,左脚向右脚后插一步, 同时左拳变掌向左下盖,掌外沿向前,左拳收抱腰间,目视右掌;上动不停,两腿屈膝成歇步,同时冲左拳,右掌变拳收抱腰间,目视左拳。?(6)提膝仆步穿掌:身体起立左转,左腿屈膝提起;同时左拳变掌收至右腋下,右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上,目视右掌。上动不停,左脚落地成仆步,左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。?(7)虚步挑掌:左腿屈膝前弓,右脚向前成右虚步。同时左手由上向后划弧成勾手,右手顺右腿外侧向上成挑掌。目视前方。?(8)并步抱拳:左脚向右教靠拢成并步。同时左勾手和右掌变拳收抱腰间。目视前方。
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