是一种促进学生健康成长的最有效、最积极的手段。教学主题: 跆拳道锻炼品质磨练意志增强体质总计: 6课时课时一初步了解跆拳道课时三巩固技术学习精神课时四加深难度学习新技术课时五巩固技术完成品式课时六总结表演展示学生课时二初步接触跆拳道课时一达成目标:知道跆拳道的历史,懂得跆拳道精神,掌握跆拳道实战姿势的站立,学会上中下三段格挡。教学内容:初步了解跆拳道 1、跆拳道历史。 2、跆拳道精神。 3、实战姿势、三段格挡。教学策略:设疑(有谁知道跆拳道? “跆拳道”这三个子的意义是什么?中国第一位跆拳道奥运冠军是谁?等方式吸引学生注意和思考) 通过宣传片激发兴趣,然后在老师的带领下学习动作技能。重点、难点:学生对跆拳道“道”字的理解。实战姿势的动作要领。课时二达成目标:熟练上中下三段格挡以及实战姿势的站立,学会横踢的提膝以及翻胯,锻炼学生腿部耐力身体协调能及平衡能力并开始接触跆拳道品式。教学内容:初步接触跆拳道与游戏 1、横踢的提膝、翻胯、跆拳道品式 2、游戏马步对垒。教学策略:教师示范学生模仿引导学生互相竞争(比一比看谁单腿支撑时间比较长。谁翻胯后动作比较标准好看。) 重点、难点:提膝的单腿支撑能力。翻胯后身体的协调能力和平衡能力。注意:转脚转腰转胯课时三达成目标:熟练横踢的提膝和翻胯动作,学会横踢的弹腿动作以及收腿。学会品式太极一章前 10个动作。引导学生用跆拳道精神对比规范现实生活中的自己。教学内容:巩固技术学习精神 1、横踢的提膝、翻胯、弹腿。 2、品式,跆拳道精神。教学策略:教师示范学生模仿学生配对自主练习通过象形比喻引导学生思考。(同学们有没有被弹过额头?试试看是按在额头上疼列还是弹在额头上疼啊? ……所以我们弹腿的重点就在弹字上)休息时间穿插讲授跆拳道精神。重点、难点:腿法的弹收技巧,弹腿收腿时身体平衡的掌握注意:转脚转腰转胯击打时脚面要绷直,学生对跆拳道精神的正确理解。
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