原地双手胸前传接球

动作要领: 1. 原地双手胸前传球:两手手指自然分开,拇指相对成八字,用指根以上部位持球的侧后方、置于胸前,手腕放松,两肘弯曲自然下垂,两脚自然前后或左右站立,两膝微屈。传球时依次蹬地、伸臂、仰腕、手腕翻转, 拇指、食指、中指用力弹拨将球传出。 2. 原地双手胸前接球:两眼注视来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指相对成" 八 " 字形,手指向前上方,两手成半圆形。当手指触球后,身体重心后移,同时,两臂随球后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。5 5 ?●学法指导?1、要仔细观察图解或示范动作,有针对性地改进提高动作质量。?2、试着说出双手胸前传接球的动作方法, 并在练习中反复体会。?●易犯错误:接球时不缓冲,身体重心没随球后移。?●纠正方法: 做持球模仿练习,体会屈臂缓冲,重心后移。6 6 ●传接球接力游戏: 6′将学生分成四组,每组 5~6 人左右,两小组成对面站立,相距三~四米, 听教师口令,同时传接球, 传球后迅速跑到对面一组队尾,依次进行,三分钟。 7 7 ?●拓展游戏:( 16 ′) ?1、三传两抢?2、传球追触?游戏方法(图):游戏开始,三名“追触者”进行移动传接球,并在传球过程中用触及在场上任意奔跑躲闪的队员,被触及到的队员,取下红带子加入“追触者”队伍。如此往复, “追触者”队形伍逐渐扩大, 直至剩下最后一名“被追触”的队员为止。?练习 1:散点进行, 5人一组; 8 8 ?●拓展游戏教学步骤: ?1、教师讲解游戏方法及规则。?2、学生分组练习。? 3. 教师巡回指导,个别纠正。?4、提高难度要求,组织比赛。?5、用语言导入,提高学生的练习?兴趣。?6、说明双手胸前传接球在篮球实战中的作用(见图解)。?7、启发学生进行传球和抢球的练习。三、归纳小结三、归纳小结?●配乐伸展放松操(3′); ?●对本课进行小结; (2′) ?●布置收回器材。