篮球双手胸前传球

篮球双手胸前传球海口市秀峰实验学校林智一、本次课教学内容 1、教师讲解示范技术动作 2、通过图解,学生自学,自练 3、自学成果的展示 4、原地双手胸前传接球辅助练习 5、四角传球巩固练习 6、传接球接力比赛了解内容: 什么是传球? 基本内容: 什么是篮球双手胸前传球? 重点内容: 怎样正确进行篮球双手胸前传球? 1、传球的重点:伸臂、翻腕、拨指;难点:蹬地伸臂、翻腕拨指协调用力的有机组合。 2、接球的重点:伸臂、后引、缓冲;难点:接球时缓冲的有机组合。 5 开始准备部分 1、热身活动慢跑两圈 2、徒手操(1)头颈运动(2)扩胸运动(3)振臂运动(4)腹背运动(5)踢腿运动(6)活动腕踝(7)侧压腿(8)弓步压腿(9)活动腕踝○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *Δ 3、游戏: 反口令小游戏原地正常向左向右转及反方向转法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ基本部分篮球双手胸前传球动作要领: 手法:拇指相对成“八”字,掌心空出双手“包”球传球:蹬地、伸臂、翻腕、拨指接球:伸臂迎球, 接球后引缓冲 1、教师持球示范讲解动作 2、教师分发学习资料,并指出学习后的任务学生自学时进行适当的引导 3、①教师在学生展示中纠错②教师提出:同学们认为传接球的重点是什么? ③教师选出一名同学一起配合传接球示范讲解。 4、教师进行巡视,纠正动作细节 5、四角传球巩固练习 x → x ↑↓ x → x