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中学教师职业倦怠其克服

上传者:相惜 |  格式:ppt  |  页数:48 |  大小:0KB

文档介绍
机制。??学生品行和学习问题。学生品行和学习问题。??(四)教师个人因素(四)教师个人因素四、解决办法四、解决办法??心理调节:适应、调节,思想要开阔,忙中偷闲,不断转换思心理调节:适应、调节,思想要开阔,忙中偷闲,不断转换思维空间; 维空间; ??丰富生活、培养兴趣:多种生活方式、多方面兴趣,如唱歌、丰富生活、培养兴趣:多种生活方式、多方面兴趣,如唱歌、运动、旅游、聊天、朋友相聚等; 运动、旅游、聊天、朋友相聚等; ??认识自我:要认识自我,认识自我身价值和贡献; 认识自我:要认识自我,认识自我身价值和贡献; ??协调人际关系:加强沟通,与领导、同事、学生、家长、朋协调人际关系:加强沟通,与领导、同事、学生、家长、朋友; 友; ??感受幸福和快乐:从工作中体验快乐和幸福。感受幸福和快乐:从工作中体验快乐和幸福。??追求理想、目标:树立远大想,并努力实现。不规划人生,追追求理想、目标:树立远大想,并努力实现。不规划人生,追求卓越。求卓越。四、感受幸福和快乐四、感受幸福和快乐??小故事: 小故事: ??有一位印度大师,身边有一个总是抱怨的弟子。有一天,他派弟有一位印度大师,身边有一个总是抱怨的弟子。有一天,他派弟子去买盐,弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟子把买回来年盐子去买盐,弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟子把买回来年盐放在一杯水中,并让他喝一口。放在一杯水中,并让他喝一口。??大师问:味道如何? 大师问:味道如何? ??弟子咧着嘴说:苦! 弟子咧着嘴说:苦! ??大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里,并让弟子再尝尝湖水。弟大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里,并让弟子再尝尝湖水。弟子就尝了尝。大子就尝了尝。大??师又问:现在味道如何? 师又问:现在味道如何? ??弟子答:很新鲜! 弟子答:很新鲜! ??““你尝到咸味了吗? 你尝到咸味了吗? ””??弟子说:没有! 弟子说:没有!

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