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克服职业倦怠 提升教师幸福感

上传者:梦&殇 |  格式:ppt  |  页数:42 |  大小:7346KB

文档介绍
离与冷漠。职业倦怠者的特征?1.身体和情绪的耗竭,感觉工作不堪忍受。?2.社会行为失调,尤其是对工作对象的疏离。?3.心理损害,尤其指向自我的强烈消极情绪。?4.组织无效能感,表现为工作的信仰缺失。教师职业倦怠成因作为个体因素:自我期望偏高与实际结果的落差,将目标设置得过高或不现实,最终导致目标的不能实现而陷入倦怠。就人格特质来说,意志坚强、善自控、高自尊的教师不容易体验到倦怠;而期望过高、低自尊和外控型教师更易产生倦怠无助的心理,倦怠也被描述为一个理想破灭的过程。环境因素如何导致职业倦怠一、工作负荷过重包括数量和质量两个方面,感到工作难以满意地完成,工作负荷过重通常被教师认为是一个主要的压力源,其中比较重要的因素包括班级人数膨胀、过多的测验与文书工作、社会期望过高等。二、学生问题?比如班主任、任课教师的控班。据中国教育协会做过民意调查,3/4教师认为纪律对他们的教学效率有很大的影响,管教学生的困难已成为教师压力及倦怠产生的主要因素。?其次学生的厌学、学生成绩以及师生关系都会有影响。三、角色模糊?角色模糊:是指个体对自己充当的角色不明确或缺乏真正理解所出现的状态。?对教师来说,角色模糊主要表现在:?①相关学生行为的要求不明确或不一致等,教学进程受挫。?②为适应政府主管的变化而必须调整课程和进行教育教学方面的探讨。?③觉得在学生、家长、管理者以及社会公众心目中缺乏尊严感等。?角色模糊会导致情感衰竭和个人成就感下降,工作不满意、工作混乱和工作效率低下等四、人际关系压力?职业倦怠的研究始自于人际服务业,因为这些职业属于情绪性工作,具有较多的人际压力源存在。?教师作为一种特殊的助人行业,更易导致情绪上的极度疲劳。情绪衰竭正是教师职业倦怠过程的开始及最典型的特点。?人际关系紧张、工作负荷大、非教学事务过多、缺乏领导和同事的支持与赞赏、考试、督导和检查的压力以及评价机制的不科学等原因。

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