手头上前抛实心球文昌湖萌水中学赵金枝 2013.10 教材概述?投掷教材是包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是投掷教学的主要目标。?本次课是双手头上前抛实心球的第一次课, 重点是正确的了解用力顺序,难点是上下肢协调配合技术。?教学要注意安全,要有自信,同伴有相互帮助。指导思想?以“健康第一”为指导思想充分发挥教师的主导作用以学生发展为中心把学生主动学习发展放在主体地位教学目标: ? 1.通过练习,使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质; 70% 以上学生能正确的了解用力顺序,达成个人目标。? 2.通过游戏教学,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竟争,积极向上的团队精神。? 3.树立安全意识,懂得自我保护和相互保护的方法。教学方法?1讲解示范法?2讲评法教学重点与教学难点: ?教学重点:用力顺序。?教学难点:用力不协调,只追求投掷远度。教学策略?教学过程中,充分发挥教师的主导性作用,积极调动学生的主体性效果。?实心球教学时,教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法,引导学生知道正确的动作方法及用力顺序。?“8”字跑跳长绳游戏,分组有序、自主、合作练习,激发学生的学习热情一、开始部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分本课内容: 开始部分?1、集合整队: ?2、体育委员整队、检查人数、报告出勤。?师生问好: ?3、宣布本课内容及要求: ?1)、投掷:学习双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。?2)、游戏: “8”字跑跳长绳?4、安排见习生。返回准备部分?一、准备活动: ?在教师带领下绕场地,进行有节奏的慢跑。?二、徒手操: ?1、伸展运动?2、扩胸运动?3、腰部运动?4、活动膝关节?5、活动踝关节、手腕?三、双人专项准备活动: ?1、压肩运动?2、互压手指?3、互背运动返回
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