双手头上 前掷实心球

70% 以上学生能正确的用力顺序达成个人目标。通过教学活动,培养学生的组织性,纪律性的积极参与,学会合作,学会竞争,互帮互助及社会适应能力。重点难点重点: 重点: 用力顺序用力顺序难点: 难点: 上下肢用力协调上下肢用力协调要掌握噢教学过程教学过程开始部分为何学习前抛实心球? 准备部分认知学习目标连接重点基本部分观学练演结束部分结束部分 1. Title 2. Title 3. Title 4. Title 基本部分基本部分①教持球方法:老师先示范学生一起跟做②徒手练习动作方法老师先示范再以口令“预备——走”带学生一起做按分成小组组织好教师带领学生模仿练习,小组逐队演示学习视频优秀动作强调重点 A 讲解示范讲解示范 C 回忆巩固回忆巩固 B 模仿练习模仿练习讲解示范?动作要领:双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。?要点:球的出手角度; ?重点:先过躯干的反振和手臂的前摆把球抛出; ?难点:发力由下肢到上肢。教法、步骤?步骤: ?教法: ?一、)熟悉球性?1、左右手推球?2、双手上抛接球?3、双手前抛球练习?4、体侧绕球练习?5、胯下绕球练习?二、)教师示范讲解; ?1、学生模仿徒手练习; ?a、徒手预摆?b、学生做徒手抛球练习; ?2、教师巡回指导,及时纠正学生错误动作; ?3、学生持球练习; ?1)、学生做双手掷实心球练习; ?2)、教师巡回指导,及时纠正学生错误动作; ?3)、学生做示范,教师点评; ?4)、学生做练习,教师巡回指导。?4、学生展示、挑战练习。。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X:学生 O :教师