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中考考前心理辅导课件

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文档介绍
我调整我努力我成功距离中考--?面临中考,我现在的心态?请用3个词语形容平静平静抗拒抗拒兴奋兴奋焦虑焦虑烦恼烦恼期盼期盼紧张紧张担心担心接受现实、接纳心情,以“奋进心”迎接中考一、心存信赖,登天也会有路!两兄弟酿酒的故事:谷物——米——发酵密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡唱三唱的时候,结果哥哥酿成了醇香的美酒。故事给我们的启示:1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。一项对高考“状元”的研究中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功的20因素中,最重要的因素是:考试中间的心态,其次是考试前的心态,第三位是学习方法,第四位是学习基础。二、迎考的最佳心态及调整目前,迎考的心理状态大致分为三类:1、松散状态,自我放弃。同学请记住:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。

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