换份法可以使妊娠糖尿病的食物多样化,利用膳食平衡。血糖生成指数是-•个衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标,食物的血糖生成指数越低对餐后血糖的影响越小。结合食物交换份法及血糖生成指数的长处联合应用,疏导合理的选择食物,更好更方便控制血糖,拒体如下:2.4.1在食物交换份法的基础上,将每一大类的各种食品按其血糖生成指数排列,以谷类为例,血糖生成指数在75以上,每周选择次。血糖生成指数在55-75内,每1・2天选择1次。血糖生成指数55以下,每餐选择12.4.2根据孕妇的孕期、身高、体重、劳动强度等指标,计算出每日所需总热能。2.4.3根据总热能,失掉每日各类食物的交换份数。2.4.4根据孕妇的个体情况,将各类食物的交换份数分配到各餐次中。2.4.5依据血糖生成指数的高低,确定每餐的某大类食品的拒体品种。2.5.一日食谱举例:妊娠-期,热能1650千卡。对以妊娠糖尿病孕妇,除有早产先兆、流产先兆、产前出血等病理产科情况外,天天坚持规律而适度的运动,避免引起宫缩。综上所述,妊娠期糖尿病临床过程比较复杂,母婴并发症较多。严格的饮食控制,合理应用胰岛素及分娩期采取积极有效的护理对策,对妊娠期并发症的预防起关键作用。建议:孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定,并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询,孕妇应合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果吋应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黃瓜等,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。参考文献乐杰•妇产科学[M]•北京:人民卫生岀版社,2002.179.244.郑修霞•妇产科护理学[M]•北京:人民卫生岀版社,2001.107.曹泽毅.中华妇产科学[M]•北京:人民卫生出版社,1999.511.
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