学生有序拿到篮球Р1.教师讲解,原地拍球手指指根部按拍球,肘腕关节随球上下屈伸动作柔和。Р1生排好队;Р2老师问好;Р3真听老师讲话。Р1.学生认真听老师讲解;Р2.学生做到有序拿球。Р观察教师动作并跟着教师进行积极练习。Р积极参与,认真听讲,在规定场地上听老师发号口令Р四列横队РXXXXXXXРXXXXXXXРXXXXXXXРXXXXXXXР Р Р Р Р1次Р1次Р Р1次Р Р3次Р30SР40SР140SР140SР4.行进间高低运球Р5、行进间高低运球绕圈Р6、区域一对一抢球游戏Р高运球,球反弹的高度在腰与胸之间。Р低运球,降低重心,加快运球的节奏,球反弹的高度在膝盖以下Р1、行进间运球,两脚前后开立,上体稍前倾,两膝微屈,目视前方,手臂动作,用手拍球的后侧方球的落点在身体前面,球的反弹高度在腰与胸之前(沿着线做高低运球)Р1、行进间运球,过障碍物Р2、教师讲解示范,高低运球相结合Р1、在所规定区域内进行高低运球同时进行抢球游戏Р1.观察教师动作要领,跟着老师积极进行练习Р2.规范动作,井然有序Р1、仔细观察教师的动作要领,跟着老师积极练习Р2、小组练习要求动作规范,井然有序的进行高低结合运球Р认真听老师讲解游戏规则Р Р6次Р2次Р1次Р120SР120SР180SР一、放松Р二、总结Р三、师生再见,收器材Р1、教师用口令,用语进行诱导Р2、讲解放松的重要部位Р1、教师引导学生回忆本课的内容Р2、教师小结本课的学生整体表现情况Р按照要求进行游戏Р1、跟着老师进行放松Р2、主要部位做到放松Р1、与老师一起回忆本课学习的内容Р2、对自己的课堂表现进行表决Р四列横队РXXXXXXXРXXXXXXXРXXXXXXXРXXXXXXXР1次Р1次Р60SР40SР一、练习密度:50%左右Р二、负荷预计:110——130次/分Р三、场地器材:篮球场一个,篮球40个,皮筋落干
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