跑步。学生积极做徒手操。球性练习:1.看老师示范,积极参与。2.练习过程中,手和球控制得当,避免球掉落现象。3.练习过程,有序的练习。组织:☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲二、组织:以排头为基准,两手侧平举以体操队形散开。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲28阶段教学内容组织与教法练习时间基本部分结束部分三、运球(高低手运球)(1)高运球动作方法:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方,运球时手臂自然弯曲,以肘关节为轴,手按球的正上方,球的落点在体前侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。动作要点:手按球的部位正确,手脚配合协调。(2)低手运球动作方法:两腿微屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球,同时,手短促的按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,低手运球,拍球的部位在球的正上方。(3)篮球游戏运球互拍搭肩运球比赛教师活动学生活动组织形式运球(高低手运球)1.教师高低手运球完整动作示范。2.教师讲解示范动作,提示重难点。3.教师与学生一起练习。4.有球练习,教师先示范,指导学生进行原地运球练习。5.行进间高低手运球。6.组织学生积分参与游戏,提高运球效率。三、运球(高低手运球)1.认真听教师讲解动作。2.集体在教师动作的分解教学指挥下练习。3.进行有球练习。4.行进间高低手运球。5.遵守游戏规则并积极参与游戏。组织:☆☆★★☆☆▲★★☆☆★★☆☆★★组织:散点练习:分数个小组,每组练习高低手运球,以及在行进间的运球,在教师制定位置练习。25放松与总结1.整队集合。2.放松3.教师总结本次课的情况。4.师生再见。5.归还器材。四、1.教师组织,提示甩臂抖腿。2.小结本次课的情况,提出不足,提出希望。四、1.积极参与放松练习。2.认真听教师小结。3.师生相互再见。组织:两列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲5器材篮球场:1篮球:N个练习密度:42%,平均心率:110次/分
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