洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。РР、 杀菌、抗感冒РР洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感РР病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。РР小建议：紫皮洋葱营养成分更高РР根据皮色，洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估，РР紫皮洋葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道РР更辛辣，这就意味着其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋葱的紫皮部分含有更多РР的槲皮素。РР、洋葱对“富贵病”有很好的预防РР用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐РР500 毫升，加入洋葱?100g 切丝，生姜 50g 切丝，红糖少量，慢火烧开约?5min，РР趁热饮。РР近的年发现，除此之外，洋葱可有效预防“富贵病”，洋葱含有黄尿丁РР酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素，可扩张血РР管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压下降。РРРРРРРРРРРРРРР洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖，是洋葱抵御恶劣环境?( 耐РР寒、耐旱 ) 的重要糖类。棉子糖可增殖人体?双歧杆菌，起到润肠通便、降脂降РР压等作用。РР洋葱中还含有二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋РР葱中还能测到含槲皮质类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作РР用，这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益，与洋葱的燥湿解毒功能РР是一致的。РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР
全文预览
