巧一、1、教师讲解前滚翻的动作要领,重点:依次团身;难点:怎样才能做到。2、指导学生做好准备辅助练习:下蹲手抱小腿;低头含胸、收腹屈腿、下蹲手抱小腿;低头含胸收腹、屈一腿胸向膝、脚跟向臀部靠,手抱小腿。10分一、1、学生四列横队分别站于垫床两边,仔细听教师讲解。2、按要求认真开展练习:○→→↑↑?←←×○→→↓↓←←?×★6∫8次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二、篮球3、前滚翻完整练习。二、1、复习熟悉球性练习:双手竖直上下抛接球;单手投接球;抛球双手体后击掌;④水平指拨球。2、教师讲清做好熟悉球性练习对更好地掌握篮球技术的作用。3、教师讲解示范原地运球练习:①左、右手单手运球(体侧);②单手运球(体前)。15分3、学生四路纵队按次序练习。二、1、学生成体操队行跟教师一起做,动作到位、技术熟练。队行如下:×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3、学生仔细观察教师的动作,认真模仿,自我观察队行练习。10∫15次三、素质练习三、1、教师提示素质练习内容:多级蛙跳、俯卧撑。2、组织学生开展练习。3、参与并指导学生,对练习认真的学生及时鼓励表扬。5∫7分三、1、学生听清练习内容,明确要求。2、分四组在组长带领下完成:男:多级蛙跳15米×2,俯卧撑12个;女:多级蛙跳10米×2,俯卧撑8个。1∫2次结束部分一、整理运动二、小结解散一、教师领做放松操,示范位置好。二、总结讲评上课情况。三、收拾器材,师生再见。5分学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。小组小结,组长汇报。女生第1小组收拾器材,师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度45%心率145次/分日期学生能积极主动地进行垫床运动;70%的学生能熟练地控制球,认真地开展运球练习;素质练习学生能严格要求,认真开展。场地器材垫床8张;篮球场2面;篮球60只。
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