和学生都知道自己的耐力素质情况、以及在测验过程中每个同学所表现出来的勇气和坚强的毅力,从而使学生在学习中针对自己好的方面进行发扬光大,在差的方面逐步和好的同学缩小差距。以使广大同学在各方面能上更高一层楼。Р男生1000米测验采用12~15人一组。Р内容Р教学步骤Р重点难点Р帮助与保护Р开始Р体育委员带领班级全体同学在司令台前集队,检查汇报人数Р师生相互问好Р教师宣布本堂课的内容和测验标准Р讲解长跑时的注意点:РA要求每个同学在跑的时候要尽量少穿一些衣服,以便在跑步结束后立即穿上防止伤风感冒。РB发扬顽强拼搏的精神争取一次跑完,并创造出优异的成绩。РC在跑到终点后不要立即离开,等教师记下跑的成绩后再离开进行活动。Р进行男生测验的分组。Р安排女生的活动(打羽毛球)Р意志品质Р主要是鼓励学生勇于面对挑战,克服自身的弱点,鼓足勇气,跑出自己的最好成绩。Р对自己充满信心,轻松上阵,要涣发出青春的活力。Р男生测验Р一、徒手操Р扩胸运动Р腹背运动Р高抬腿运动Р外摆腿运动Р且踢腿运动Р跳跃运动Р全身运动Р关节运动Р二、男生测验的标准如下:Р 分值Р学生做好准备活动,防止受伤Р测验成绩Р女生羽毛球Р100Р1Р3.50Р在学生完成测验后,教师要关心学生的状态。特别是一些原来身体不太好的同学,防止出现不良反映,要关照学生在跑完后做到以下几点:Р不要躺下,要立即走动一下,做好深呼吸,防止出现头昏的情况。Р稍稍休息下后立即登记好成绩。Р关照学生立即穿好衣服防止伤风感冒。Р三、女生在打羽毛球时,相互交换活动,因为羽毛球器材数量有限,另外女生大活动时千万不要用拍子拾球。防止羽毛球拍子在水泥地上受到损坏。Р四、集合全班Р集体做放松运动,防止肌肉僵硬并且尽快恢复疲劳Р讲评本堂的上课情况,特别是应该值得提倡的地方和应当注意的地方Р师生相互再见Р学生帮助教师送还器械Р 女生在活动过程中中相互交换一下羽毛球球拍
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