队第一组两人并排站立,用布条将相邻脚踝关节绑在一起,双臂互相搭肩,准备起跑。游戏开始后,每队第一组向前跑进,到终点绕过标志杆跑回起跑线后,下一组出发。规则:每队派出10人次,每人至少跑完一次,先跑完的队为胜。规则:必须向前走跑,不得跳跃。三、游戏:障碍赛跑方法:学生分组成纵队分别站于起点线后,当老师发出口令后,依次用两人合作跑、夹球跑的方式,在通过障碍时只能用规定的动作完成,不可用跑跳等方式,直到一组人数全部通过者为胜。规则:一组必须跑过终点后下一组才能出发。3、师生互动,激励学生,提高学习兴趣。4、教师讲解合作方式,学生互找合作对象。5、调整队伍,学生进行两人夹球跑尝试练习。6、组织学生协作比赛,教师观察、引导。7、师生探讨配合要点。1、学生自主尝试练习。2、教师讲解两人三足练习方法。3、组织学生分组练习。4、小组间进行比赛,鼓励学生力争第一。5、师生探讨配合要点。1、教师讲解游戏规则及方法。2、组织学生进行游戏。3、观察练习情况,针对比赛的突发事故和不足加以纠正。4、教师点评。****************************************要求:1、不得抢跑和越线,把球夹好。2、中途球落地,夹起才能继续进行。3、注意安全。组织:****************************************要求:1、注探索,齐心协力。2、互相帮助,注意安全。组织:************************要求:遵守规则,认真游戏。中大大17ˊ8ˊ1、放松活动1、听音乐,学生在垫子上自由组织:小5结束部分2、教师点评。3、布置课后作业,宣布下课。放松。2、教师点评,小结。3、布置作业,课后练习合作跑。4、收拾器材。5、师生再见。************************+要求:放松心情,调整呼吸。ˊ运动密度强度35%-40%平均心率120次/分
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