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五步拳教案最终版

上传者:读书之乐 |  格式:doc  |  页数:13 |  大小:1862KB

文档介绍
(口令)4.纠错再练多多多多10101010中中中中五六课时)⒌歇步盖冲拳①、左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳,目视右掌;如图:1.讲解:侧并步的技术动作及要领以及易犯错误2.示范:(分解示范)1)慢动作示范2)正常速度示范3)改变方向的动作示范3.指挥学生练习(口令)4.纠错再练多10中基本部分第七八②、上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳,目视左拳;如图:⒍提膝仆步穿掌两腿起立,身体左转。随即左拳变掌,顺势收至右腋下;右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上。同时左腿屈膝提起,目视右手如图:⒎上动不停,左脚落地成仆步;左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌、如图:1)示范2)讲解3)强调连接法的方法,进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误4)及时纠错1)示范2)讲解3)强调连接法的方法,进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误4)及时纠错1)示范2)讲解3)强调连接法的方法,进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误4)及时纠错多多多101010中中中九十课时)⒏虚步挑掌左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手,右手顺右腿外侧向上挑掌,目视前方。如图:⒐并步抱拳 左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳,回收抱于腰间,目视前方:如图:1)示范2)讲解3)强调连接法的方法,进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误4)及时纠错讲解:1.分组:1)5个一组,共10组2)轮换方法:从右至左依次上前领操2.领操流程5)教师巡视观察6)选出好的领操员带领全班练多多1010中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做(带头示范),学生学习,体会2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队多3小小结1、希望90%能学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力。2、希望小学生能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情。

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