变性。社会文化是在一定的社会环境中形成的,所以具有相对稳定性,而由于科技的进步和社会生产力的发展,会出现新的生活方式,同时价值观和习惯等的变化文化自然也会发生变化。3改变个体行为的策略我们都是社会人,生活在社会的大环境下。在上面的论述中我们可以看到,社会环境对一个人的个体行为有着十分重要的影响。但无论从群体规范的角度还是从社会文化的角度来看我们每一个个体都是无法改变的,我们唯一可以改变的就是我们自己,而这就是我们经常所说的改变自身习惯。改变一个人的个体行为,有以下几种策略:3.1改变认识我们要是试图改变一种行为,那么这种行为通常是一种消极的个体行为。我们首先要做的就是改变对这种行为以及产生这种行为的认识,只有追本方可溯源,在改变了最根本的认识以后才能有动力去改变它。3.2强化行为当我们认识到自己的行为需要改变时,并下定决心去改变时,就需要科学的方法了。行为主义的强化理论和方法——当一个行为得到一个好的结果,这个行为将被重复。好的结果就是强化。强化物可以是物质的,但更多的是内在的。研究表明,成就带来的快乐可以在脑内产生多巴胺,从而生出快乐、愉悦感,这将强化同一行为继续发生。当然,要想使一个行为消失,就要进行惩罚。这就是对奖励、惩罚原则的充分利用,一个行为要想得到重复,一定使其获得好的结果,相反,一个行为要想使其消失就要使这个行为受到惩罚。奖励和惩罚可以在一项行为改变中同时使用。3.3不断重复行为改变的基本原则渐进原则。行为改变不能一步到位,要遵循渐进原则。目标要进行分解,个体需要不断去重复这种我们要改变的行为,直到它可以将原来的行为在潜意识里替换掉,成为新的习惯。参考文献[1]朱启臻.社会心理学原理及应用[M].北京:中国农业大学出版社,2008[2]高启杰.农业推广学[M].北京:中国农业大学出版社,2009[3]周晓虹.现代社会心理学[M].南京:江苏人民出版社,1991
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