吃含蛋白质丰富的食物外,还应多吃一些( )A.含碘丰富的食物B.含钙丰富的食物C.含铁丰富的食物D.含糖丰富的食物解析:铁是血红蛋白的组成成分,饮食中长期缺铁易患贫血症。故贫血症患者除多吃含蛋白质丰富的食物外,还应多吃含铁丰富的食物。答案:C1.下列营养物质中,能为人体生命活动提供能量的是( )①糖类②脂肪③蛋白质④水⑤无机盐[来源:学优高考网]A.②③⑤B.①②④C.①②③D.①②⑤2.水是人体内不可缺少的重要物质,约占体重的( )A.20%~30%B.30%~40%C.50%~60%D.60%~70%3.方便面内含量最多的营养物质是( )A.糖类B.脂肪C.蛋白质D.无机盐4.养生专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食品,这是因为蛋白质是( )A.细胞的重要组成成分B.主要的供能物质C.主要的贮能物质D.溶解养分的物质5.某人在阑尾炎手术后的康复期间,为了促进其伤口愈合,你建议他应该多吃一些( )A.蔬菜B.水果C.粗粮D.奶、蛋、鱼、肉6.经常食用胡萝卜或适量动物肝脏,有助于预防( )A.坏血病B.神经炎C.夜盲症D.佝偻病7.“学生饮用奶”富含维生素D,有助于人体吸收( )[来源:学优高考网gkstk]A.铁B.钙C.碘D.锌8.下表列出了一些无机盐的种类和食物来源,据表完成问题。无机盐的种类食物来源含钙的无机盐奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等(A类)含铁的无机盐肝脏、瘦肉、鱼、奶类、蛋类(B类)含碘的无机盐海带、紫菜、虾、海盐(C类)(1)某人患骨质疏松症,应多吃________类食物。(2)贫血症患者除了多吃含蛋白质丰富的食物外,还应多吃________类食物。(3)地方性甲状腺肿患者应多吃________类食物。[来源:学优高考网gkstk](4)奶类食物营养丰富,除富含多种无机盐外还含________________________三类供能物质。
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