生勇猛顽强,不怕困难的精神;3、培养学生团结互助的精神品质。结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队,报告人数;2、师生问好,宣布课堂任务;3、处理见习生,检查服装;4、小游戏——贴膏药5、原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿10小组织队形(如图)◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ △教法:教师讲解并领做要求:静、快、齐 精力集中、活动充分、动作大方 基 本 部 分1、复习蹲踞式起跑 2、学习快速跑辅助练习动作技术 小步跑——一只脚支撑,另一只脚以膝盖领先抬起,脚尖点地,动作开始大腿积极下压,膝盖后展把力量传到脚掌上面,脚掌用力扒地,两脚交替进行。5 20中 大组织:四列横队。复习方式:以列为单位依次轮流进行复习,过程中教师注意纠正错误动作。组织:如图体操队形,以列为单位依次轮流进行复习,过程中教师注意纠正错误动作。 教法:先从不同的方位和角度做出示范动作,然后讲解动作要领,提出要求让学生按要求学练,一个动作完全掌握后讲解下一个动作。 折叠腿跑——小腿后甩,脚掌后翻,大小腿充分折叠,以脚跟触及臀部为准,两腿交替向前进行。 高抬腿跑——身体竖直站立或稍微前倾,摆动腿膝盖积极上顶,支撑腿髋关节,膝关节,踝关节充分伸展,两脚以小步幅交替向前进行。 后蹬腿跑——在高抬腿跑的基础上,身体前倾,摆动腿加大步幅,整个身体在空中成弓箭步姿势,摆动腿下压同时用力蹬地前送身体,两脚交替进行。学习方法:1、认真看教师的动作示范;2、领会教师的讲解;3、原地模仿学习;4、逐列练习。要求:1、动作幅度由小到大;2、上下肢协调配合;3、富有节奏感。结束部分1、集合队伍,课堂小结;2、布置课外作业;3、归还器材,宣布下课。5小组织:四列横队要求:静快齐
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