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如何培养应变能力?

上传者:upcfxx |  格式:doc  |  页数:11 |  大小:82KB

文档介绍
不好阿都是看你自己的态度。(我一个朋友家里就满破的,我们在说奢侈的话题她就坦然的开玩笑说“你们这些该死的有钱人…”哈哈)至于做什么事都做不好,这是可以改变的。这个世界上,只要有一点点优点或长处,就没理由自卑。关键在于你要有信心让自己更优秀.多练习练习,我和你一样.脸皮薄!做人就要学会脸皮厚一点!不要过度自卑!每个人都不是完美的.你的缺点同样别人也有!你的优点,别人不一定有! 自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。Р 自卑的人常常情不自禁地过分夸大自己的缺陷,甚至毫无根据地臆造出许多弱点,还总爱拿自己的短处比别人的长处,不能冷静地分析自己所受的挫折,不能正确地对待自己的过失,不能认真地思考别人对自己的期望,也不能客观地理解别人对自己的评价,以致把自己看得一无是处,失去自信心,对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易放弃Р多和大家接触,多参加各种集体活动。有什么可以展示个人才华的机会,不要放过,例如:歌咏比赛,诗歌朗诵,运动会各种项目,联欢会各种节目......,不管自己是否特别有才华,重在参与嘛。你每次都这样想问题,就可以克服自卑心理。慢慢地你就会活泼开朗起来了。Р首先请认真思考一个问题: Р看哈利波特的电影你记忆更深刻,还是哈利波特的小说? 答案很明了。所以如果你想在最短时间内,最大程度的提高口才。当然要选对好的方法. 先不要看书,因为书的影响力没有影像课程大,先去听演讲,比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。你到网上搜索一下,一大堆。我建议一次选一种课程,反复听,直到运用出来。如何才能运用出来,多听,多实践,好的演讲里面都有让观众演练的部分,这个部分对我们至关重要,当有机会时就跟着练,反正一个人在电脑前,说的不好也没关系,慢慢来,等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。

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